Tre ud af fire vil blive generet af ubehag i muskler og led på et tidspunkt i livet. Men der er en række ting, du
kan gøre for at forebygge eller lindre disse almindelige lidelser.
I denne guide får du en række tips om kost, træning og andre tiltag, der kan hjælpe dig i hverdagen – blandt andet tips til træningsprogrammer, opskriften på hvordan du bruger vandrestave korrekt, gode råd til stive led, en sund menu til leddene – og meget mere!
Prøv FLEX5X i 60 dage
50% rabat – kun kr 174,-
Indtast dit telefonnummer
Du vil blive sendt videre til en ordreformular, udfyldt med oplysninger knyttet til dit telefonnummer. Her kan du læse mere om abonnement og vilkår, før du bestiller. Du bestiller ikke noget endnu.
