10 gode øvelser for stive fingre
Døjer du med stive fingre? Mange mennesker kæmper med ubehag og manglende bevægelighed i fingrene. Måske har du svært ved …
Døjer du med stive fingre? Mange mennesker kæmper med ubehag og manglende bevægelighed i fingrene. Måske har du svært ved …
– Nu har jeg endelig tid til at passe på mit helbred og min krop, siger Merja (65). Hun er …
Fungerer dine led ikke optimalt? Bare rolig, du behøver sidde på sidelinjen hele sommeren af den grund: Her er 5 …
En stiv nakke gør det svært at bevæge sig i den øvre del af kroppen, og det kan især være …
Endelig – du tog dine sneakers på i går og følte dig nærmest euforisk efter årets første løbetur. Men i …
Der er ikke meget, der har en god effekt på helbredet, som at blive involveret i fysisk aktivitet. Og det …
Det er lige meget om du er ung eller gammel. Alle kan træne deres balance for at forhindre fald og …
Det er ikke ualmindeligt, at det er en udfordring selv at binde sine snørebånd, når finmotorikken svigter som følge af …
Hvilken type kollagen skal du vælge? Og skal du tage kollagentilskud før eller efter at have spist? Her får du …
Få de bedste tip til at komme i gang med et sikkert træningsprogram, der er skræddersyet til dig, som lider …